つい語気が強くなってしまう

会話の最中、気づけば声が少し強くなっていることがあります。
相手を責めるつもりはないのに、語尾が硬くなり、表情もきつくなる。

たとえば、子どもが約束を守らなかったとき。
「何度も言ったよね？」とつい強めに言ってしまう。
その瞬間、相手の目が少し伏せられ、場の空気が重くなるのを感じます。

心の奥では「こんな言い方をしたくなかった」と思いながらも、強い言葉が口をついて出る。
その後の沈黙や後味の悪さが、胸の中にモヤモヤとして残ります。

「どうしてあんな言い方をしてしまうんだろう」
そんな違和感を覚えるとき、語気の強さの裏にある構造を見直すことが役に立つかもしれません。